As artes marciais são um desporto repleto de tradições, cultura e regras, mas mesmo assim ainda há dúvida se são o melhor desporto indicado para os seus filhos.
Há uns dias atrás, escrevi sobre um projeto em Nápoles que utiliza o boxing como forma de manter os jovens afastados da rua. Igualmente, no outro, vi uma reportagem sobre os jovens do Clube de Menen que tinham ganho o campeonato europeu de kickboxing. Um deles admitiu que se não tivesse encontrado o clube, tinha ido parar às ruas.
E, com isto tudo, muitos pais ainda duvidam se as artes marciais são o desporto mais indicado para os seus filhos.
Existe o preconceito que se colocarmos crianças num ambiente onde ensinamos como dar murros e pontapés, elas irão ver isso como um comportamento normal e tornar-se-ão mais agressivas. No entanto, exemplos acima demonstram que o que acontece é o contrário.
Crianças que crescem em ambientes violentos, encontram a paz ao enveredar por um deporto que lhes ensina disciplina.
Quais são os benefícios das artes marciais?
Princípios
Qualquer que seja a arte marcial, esta é sempre regida por um conjunto de princípios. Os princípios de wing chun, de acordo com o meu mestre, são: lealdade, humanidade, justiça, misericórdia, tradição, sabedoria, integridade e coragem.
A mensagem que o Kosho-Ryu Kempo me transmitiu é uma de respeito e amor ao próximo.
A mim parecem-me valores que qualquer pai/mãe se sentiria grato(a) em ver ser transmitidos aos seus filhos. Já para não falar que nunca conheci um mestre que incentivasse a violência, muito pelo contrário.
Disciplina
As artes marciais são um desporto completo. Existem elementos físicos, mas também existem elementos psicológicos como a paciência. É um desporto com movimentos complexos que, para ser aperfeiçoado, requer repetição. E assim, as crianças são ensinadas uma disciplina que é transmitida para além dos momentos passados no dojo.
É também um desporto com regras e os jovens também são ensinados, desde cedo, as respeitar a hierarquia dentro do dojo e a controlar os seus instintos, o que leva a mais autocontrolo.
Autoestima
Uma das melhores razões para incentivar as crianças na prática das artes marciais é o desenvolvimento da autoestima.
Na academia de artes marciais em que estudei, durante um ano, o que observei foi que quanto mais a autoestima dos praticantes subia, menos eles se tornavam agressivos ou exibicionistas.
As artes marciais melhoram o condicionamento físico, e as crianças não só melhoram a força, o equilíbrio e a flexibilidade, como todos estes fatores contribuem para o aumento da autoestima. E esta autoconfiança adquirida leva a menos bullying, e maior integração e socialização.
Desenvolvimento
Tudo isto gera o desenvolvimento pessoal da criança, que também é exposta a outra cultura e tradições. Elas desenvolvem os reflexos e a concentração. Aprendem a diferença entre o certo e o errado ao desenvolverem os valores morais e desenvolvem as suas capacidades cognitivas.
Qual é a vossa opinião no que toca às artes marciais? Consideram um desporto indicado para crianças?
Patricia Morais é autora de «Crónicas de Shaolin», um livro que conta a sua experiência a estudar Kung-Fu na China, e descreve com honestidade os motivos que a levaram até lá, assim como os problemas de motivação que enfrentou para poder permanecer.
